Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
409 kcal
|
Fett: 5,24g | Prot: 22,82g | Kolh.: 67,21g.
Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Petai, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Nasi Ketan (Ketan), Pisang. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yossijeliasari 's vikthistorik
|