Voy a tratar de comer mejor por mi y mi familia, he estado teniendo atracones y he comido comida que nunca antes la comería y en grandes cantidades hasta hartame pero ahora comeré saludablemente. Comere las porciones que deberia comer pero aun sea un desafío tengo que afrontarlo 😔 estoy harta de sentir culpa y de que mi piel esté seca y no tener fuerzas para nada

Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
71 kcal Fett: 0,25g | Prot: 1,11g | Kolh.: 17,85g.   Frukost: Papaya. mer...
324 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Puedo saber que tiene tca con tan solo ver tu meta de peso lol 
09 feb 21 av medlem: arixruiz
@alexa970211 me puedes pasar tu número y así hablamos  
09 feb 21 av medlem: Bibi:3
Claro 937332572 
09 feb 21 av medlem: alexa970211
Cuánto mides ? Y pesas ? Los atracones son normales , solo vuelve a retomar tu vida sana , no te sientas mal 
09 feb 21 av medlem: claudia.reyes
Te recomiendo ver a Coral Mujaes ami me ayudo mucho. 
09 feb 21 av medlem: dolunay125
Te recomie do hacer ayuno intermitente  
09 feb 21 av medlem: dolunay125

     
 

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