Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
861 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 46,72g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Dadar, Telur Asin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu nabilah 's vikthistorik
|