Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
849 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 47,46g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Trader Joe's Tarte Aux Champignons. Lunch: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Plain, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sun World Black Seedless Grapes, Asparagus. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Avocado, Franz Keto White Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Plain, Mangos . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|