|
Pilzrisotto mit Lachs
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 47,41g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Banane, Milbona Naturjoghurt, Haferflocken. Lunch: Ja! Emmentaler, Netto Humus Pikant, Dinkelbrötchen. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Italia Risotto mit Pilzen, Lidl Lachsfilet ohne Haut. Snacks/Annat: Corny Free Schoko (20g). mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|