Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 146,66g | Kolh.: 71,89g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Городецкий Творог 12%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная Жареная, Лук, Капуста, Петрушка, Гречка Отварная. Middag: Капуста, Кофе, Морская Капуста, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|