Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 106,71g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Putih Telur, Telur Rebus, Pisang, Nescafe Classic. Lunch: Klean Bowl Nasi Liwet, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Merah, Leunca/Lumai Segar, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Middag: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bihunku Goreng Special. Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Garuda Kacang Atom. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sysofia86 's vikthistorik
|