Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
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1460 kcal
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Fett: 68,95g | Prot: 66,68g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: カゴメ トマトジュース (200ml), 肉豆腐, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, セブンプレミアム 五目豆, 油揚げ, 漬け物. Middag: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, ネスレ ミロmini, 野菜炒め, セブンプレミアム 五目豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, 海苔, ローソン バジルチキンのトマトソース仕立て. Snacks/Annat: アーモンド, アーモンド, コーヒー, コーヒー, 森永 純ココア. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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