Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 80,50g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Papaya, Mackerel, Potato, White Rice. Middag: Coconut Water, Coconut Meat, Coconut Oil, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kale , Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mackerel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|