Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
115,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2082 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 108,71g | Kolh.: 228,78g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arepa de Huevo, Arroz Blanco, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Middag: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Hamburguesa, Jugo de Mora, Rebanadas de Jamón, Rica Hamburguesa, Zenú Salchicha Perro, Bimbo Pan Perro. Snacks/Annat: Huevo Frito. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|