Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
437 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 22,27g | Kolh.: 50,35g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener , Kopi, Telur. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Khong Guan Cream Crackers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwin whisyaaufar 's vikthistorik
|