Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 36,61g | Kolh.: 221,24g.
Frukost: Honig, Bananen, Korngold Toastbrot, Porridge. Lunch: PowerBar Protein Plus Chocolate Brownie, Nimm2 Soft Brause, M&M's M&M's, Laugenbrötchen. Middag: Parmesan (Gerieben), Frischkäse, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|