Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 59,65g | Kolh.: 138,58g.
Frukost: Cereal, Yorgus Iogurte Natural, Café. Lunch: Molho de Pimenta, Ovo Frito, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero. Middag: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta. Snacks/Annat: Lay's Batata Frita Clássica, Kopenhagen Cappuccino, Café, Kopenhagen Cappuccino, Kopenhagen Cappuccino, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|