|
rolled oat choco brownies
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 106,38g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Daun Bawang, Terung, Bawang Bombay, Mentimun (dengan Kulit), Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bakso tanpa Daging. Middag: Yakult Yakult, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kemangi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kubis. Snacks/Annat: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Country Choice Rolled Oat, Diabetasol Sweetener, Telur, Pisang. mer...
|
|
 Kommentarer
05 feb 21 av medlem: moyys
|
05 feb 21 av medlem: dinn_
|
05 feb 21 av medlem: nisap605
|
rolled oat biar enak diolah gimana aja ya
05 feb 21 av medlem: cleiona
|
05 feb 21 av medlem: mama chintya
|
tolong resepnya dong kak☺️
05 feb 21 av medlem: jungyuraa
|
05 feb 21 av medlem: dwiputrin
|
05 feb 21 av medlem: aderryass
|
Bahannya :
1.Telur 2 biji dan sweetener 4 sashet (aku pake diabetasol) dikocok sampai berbusa. 2. Masukin nutrijell coklat ukuran 15ml atau coklat powder (pilih salah satu), pisang 1 buah yang gede (udah diancurin pake garpu), rolled oat/oatmeal (150g), minyak goreng/olive oil/margarine cair (aku pake olive oil 1 sdm) 3. Kukus adonan diloyang, bisa dilumurin dulu loyangnya pake margarine atau kalo aku pake kertas roti. 4. Kukus 25 menit. Jadi deh
05 feb 21 av medlem: sintiaangel
|
05 feb 21 av medlem: alia najwa
|
05 feb 21 av medlem: if.nrffh
|
05 feb 21 av medlem: if.nrffh
|
05 feb 21 av medlem: if.nrffh
|
05 feb 21 av medlem: if.nrffh
|
05 feb 21 av medlem: if.nrffh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sintiaangel 's vikthistorik
|