Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2014
|
79,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2014:
|
1972 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 64,38g | Kolh.: 218,03g.
Frukost: Croissant, Koffie met Melk. Middag: Kip Drumstick, Gemengde Sla, Witlof, Kaaskroket, Kipnuggets, Frieten. Snacks/Annat: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Quaker Oats Express Cassonade, Koekje, Koffie met Melk. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|