Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 51,37g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: Sayur Bening Bayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Lunch: Sayur Bening Bayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Middag: Kepiting, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cem-Cem Makaroni Balado, Buah Naga, Rambutan. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|