Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
829 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 85,71g | Kolh.: 74,54g.
Frukost: Egg White, Asitis Whey Protein. Lunch: Moong Dal, Aashirvaad Roti, Fish, Paneer. Middag: Baingan Bharta, Egg White, Arhar Dal, Chana Dal. Snacks/Annat: Walnuts, Almonds. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|