Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
125 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2113 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 61,69g | Kolh.: 303,77g.
Frukost: Mentos Ментос, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Heinz Соус Вишнёвый, Heinz Соус Шоколадный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Heinz Соус Вишнёвый, Heinz Соус Шоколадный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макароны с Маслом, Сервелат. Middag: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|