Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 30,76g | Kolh.: 171,21g.
Frukost: Chuba Stik Stik Balado, Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Tahu Isi, Cireng, Pisang. Middag: Yakult Yakult, Buah Naga. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato, Kerupuk Beras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|