Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
450 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Snacks/Annat: Reign Energy Drink, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brookecopeland 's vikthistorik
|