Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 59,80g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Вемол Молоко, Лента Рис Пропаренный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Махеевъ Горчица Русская, Картофель, Свекла Вареная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Золото Европы Сыр Маасдам, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кешью, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|