Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 61,54g | Kolh.: 161,36g.
Frukost: House Of Organix Black Chia Seeds, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Mujigae Kimchi, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Kerupuk Putih, Telur Bebek Asin, Kentang rendang. Middag: Cooked Pompano, Nasi Putih. Snacks/Annat: Beng-Beng Share It, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|