Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 52,45g | Kolh.: 154,33g.
Frukost: Tahu Isi, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aprielcuantek 's vikthistorik
|