Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2257 kcal
|
Fett: 109,72g | Prot: 78,68g | Kolh.: 213,11g.
Frukost: Nasi Putih, McDonald's McSpicy Chicken, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Lunch: Cahkwe. Middag: Cheetos Cheetos Puffs BBQ Steak, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|