Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 81,95g | Kolh.: 199,42g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Рисовая на Молоке 1,5% . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Middag: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофель Отварной, Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нарезанная Ветчина, Морковь, Редька. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Кузя Кукурузные Палочки, Паштет из Куриной Печени, Сдобная Особа Итальянский Пай, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Окраина Колбаса Докторская, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|