|
Vanaf zondag nog een week opvoeren maar 2500 en dan knallen naar 1750 💪🏻💪🏻
76/77 here i come 😁😁
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 111,01g | Prot: 161,73g | Kolh.: 45,83g.
Frukost: AH Gerookte Zalm, AH Gevulde Kippensoep, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Middag: AH Kefir, AH Gevulde Kippensoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kipdijfilet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|