Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
88,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 90,00g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Middag: Subway 6" Black Forest Ham, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|