|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 56,45g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Lunch: Suco de Laranja Natural, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Abobrinha, Salada Verde Mista, Peixe Cação, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Maçã, Lucco Fit Crepioca de Marguerita. Snacks/Annat: Dori Amendoim tipo Japonês , Da Colônia Biscoito de Amendoim . mer...
|
|
1500 kcal
|
Träning:
Träning - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tvasconcellosp 's vikthistorik
|