|
Herkese afiyet olsuuunn!
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 107,34g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Nar, Fit Grains Basmati Pirinç, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Middag: Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Annat: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Supplementler Protein Gofret, Hardline Creatine Creapure, Fıstıklı Baklava. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|