Coucou les FS ! Aujourd'hui est un jour particulier pour moi, il y a 1 an jour pour jour je me suis pesé après des mois (voire années) sans le faire et j'ai été choquée du poids atteint si bien que je me suis effondrée en pleurs sur mon lit. Le soir même je décidais de ne manger qu'une soupe et je me suis restreinte beaucoup trop longtemps avant de comprendre que la perte de poids ne marchait pas en s'affamant. 2 mois après j'ai installé cette appli pour compter mes calories et ne pas faire n'importe quoi et j'ai pu y voir énormément de personnes bienveillantes et redresser mon alimentation. L'aventure n'est pas fini, je vous pose cet avant après ici car j'en suis énormément fière et j'espère que ça pourra vous motiver et vous aider à avancer. Gros bisous à tous 😘
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
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1325 kcal
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Fett: 45,36g | Prot: 48,46g | Kolh.: 174,83g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Bridelight Beurre Doux 15%, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Lunch: Carrefour Bio Confiture de Figues, Bjorg Crisp au Miel, Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Noix de Saint Jacques, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive, Bonduelle Jeunes Pousses, Baguette. Middag: Bonne Maman Confiture Mûres, Bjorg Crisp au Miel, Carrefour Bio Granola au Miel, Carrefour Bio Yaourt Nature, Lustucru les Grandes Ravioles au Comté Affiné, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Tomates Cerises Italie, Baguette, Saucisse de Porc Fraîche. mer...
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21 till 40 av 64
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
bravo, tu as raison d'être fière👏🏻😉
04 feb 21 av medlem: Aziliz3572
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04 feb 21 av medlem: sandy_0106_py
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tu es très jolie continue de rayonné
04 feb 21 av medlem: cyssouzeii
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félicitations ca donne de l'espoir 🥳🥳🥳🥳
04 feb 21 av medlem: samantha230190
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félicitations pour tous s chemin parcouru tu peux être fière de toi et continue sur cette lancée 👍💪😉👏👏🙋♀️
04 feb 21 av medlem: campingcar38
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Quel beau parcours 😉 BRAVO 👏👏👍
04 feb 21 av medlem: tentative13
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Félicitations pour le chemin déjà parcourus 😁
04 feb 21 av medlem: Lisamariafr
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04 feb 21 av medlem: jus7ine
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Tu es canon!!! 😍😍 plein de bravos!!!
04 feb 21 av medlem: krasiju
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Tu peux être très fière de ton parcours, Guapaaaa 😉👍
04 feb 21 av medlem: Gaetane62
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04 feb 21 av medlem: faf8594
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Waoouuu!! Magnifique 🌹🌹🌹😅
04 feb 21 av medlem: mann21000
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04 feb 21 av medlem: Rowing Man
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04 feb 21 av medlem: Mathildounette44
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Bravo à vous pour votre parcours
04 feb 21 av medlem: pbaumelou
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04 feb 21 av medlem: Krole85
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04 feb 21 av medlem: nath2677
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Merci tout le monde c'est trop gentil 😄
04 feb 21 av medlem: Elodie.95
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04 feb 21 av medlem: annesophie.quinet
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Magnifique Élodie, tu peux être fière du chemin parcouru. Tu es très belle 😘😘😊
05 feb 21 av medlem: Honeygom
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Elodie.95 's vikthistorik
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