Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
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84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
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1914 kcal
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Fett: 57,25g | Prot: 57,27g | Kolh.: 315,71g.
Frukost: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Granja Lobo Ovo Branco Extra, Arroz Branco (Cozido), Tabela Composição Alimentos Cebola Crua, Tabela Composição Alimentos Alho Cru, Tabela Composição Alimentos Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Cepêra Ketchup Tradicional , Mamão Formosa, Casa de Bento Suco de Uva, Fazenda Samambaia Castanha de Caju , Estrela do Oriente Damasco Seco, Giro Verde Tâmara sem Caroço. Middag: Fazenda Samambaia Castanha de Caju , Giro Verde Tâmara sem Caroço, Pullman Pão Tradicional, Pullman Pão Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Xandô Suco de Laranja, Estrela do Oriente Damasco Seco. Snacks/Annat: Szura Queijo Mussarela , Tabela Composição Alimentos Banana Nanica, Pullman Pão de Forma. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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