Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 65,29g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Teekanne Grüner Tee, Grapefruit, Petersilie, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Oliven, Salatgurke, Gekochtes Ei. Lunch: Weißbrot, Pastirma, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Iglo Fischstäbchen (30g), INTERSPAR Rinder-Faschiertes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|