Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 127,32g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Картошка Вареная. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Хлеб Ароматный, Окей Грудка Куриная Копченая, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_xydeet 's vikthistorik
|