Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 78,16g | Kolh.: 194,89g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Hurma, Turp, Tuz, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Krupno Yulaf, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Kızartması, Hurma, Çay (Demlenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağı. Middag: Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Turp, Yogurt, Karabuğday. Snacks/Annat: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Çay (Demlenmiş), Muz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessamine.m.va 's vikthistorik
|