Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 59,46g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Roti Gandum. Middag: Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Tempe, Brownies, Bimoli Minyak Goreng, Ayam, Pronas Saus Lada Hitam, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|