Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 81,46g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Nescafé Tradición, Cerezas, Albahaca, Tomates Cherry, Queso de Cabra. Lunch: Durazno, Cerezas, Repollo, Budín de Zapallo Italiano, Lider Lomo Vetado. Middag: Lider Torta Pastelera Manjar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Arcor Bocaditos Membrillo, Felfort Bocadito Marroc, Dos en Uno Tiffany's, Dos en Uno Maní Tifany's, Dos en Uno Tiffany's. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|