Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 79,88g | Kolh.: 84,28g.
Frukost: Té Supremo Infusión Jengibre Limón , Soprole Protein +. Lunch: Manzana Verde, Aceite de Oliva, Don Juan Aceitunas Azapa, Palmitos, Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|