Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 60,02g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Русский аппетит Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queen2561 's vikthistorik
|