|
Тарелка салата на 200ккл, свежая свекла и морковь, зелень, шпинат, грецкий орех и оливковое масло, даже соль не добавила, вкусно.Уже 4 месяца без мяса и молочки, месяц без рыбы, пока моему телу это очень комфортно, энергии больше, спорта больше
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 47,32g | Kolh.: 187,76g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Магнит Авокадо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Грецкие Орехи, Лето Шпинат Свежий , Морковь, Пятерочка Свекла. Middag: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Лето Шпинат Свежий , Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|