Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 60,37g | Kolh.: 79,68g.
Frukost: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Air Fryer French Fries, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Wall's Black Forest Cake Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|