Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
4718 kcal
|
Fett: 140,23g | Prot: 201,73g | Kolh.: 648,93g.
Frukost: Куриные Отбивные, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Сметана 15%, Макароны Отварные, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Очень Сахар, PureProtein Сывороточный Протеин, Очень Сахар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|