Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 129,52g | Kolh.: 65,15g.
Frukost: Яичный Желток, Danone Творог Мягкий 5%, Зеленый Берег Сыр Качотта, Село Зеленое Творог 5%, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок. Lunch: Большая Перемена Сыр Качотта , Мистраль Киноа Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|