Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 89,16g | Prot: 76,60g | Kolh.: 121,02g.
Lunch: Кофе Латте, Simple Coffee Макарун, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Борщ Украинский, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Балтийский берег Creme Le Mare, Ремит Ветчина по-Испански, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|