Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2014
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2014:
|
1499 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 119,16g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Nutrilite Whey Protein Bar - Cookies and Cream, Bananas, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Hanover Garbanzo Beans, Red Leaf Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Green Peas (Frozen), Beef. Middag: Egg, Air Popped Popcorn. Snacks/Annat: XS Energy Drink. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|