Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
507 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 38,58g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emrhalagoz 's vikthistorik
|