Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 76,93g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Хамон, Авокадо, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Галя Балувана Котлета «Индыча», Красные Помидоры, Рис с Овощами. Middag: Хлеб Бородинский, Шампанское, Роллы Филадельфия, Сильпо Сельдь Норвежская . Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buimi4ka1 's vikthistorik
|