Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 74,59g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан. Middag: Говядина Тушеная, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Мама Лама Творог с Манго, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
03 feb 21 av medlem: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|