Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 54,05g | Kolh.: 87,68g.
Lunch: Pamonha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Hambúrguer de Grão de Bico, Acelga, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alpino Alpino Black Top. Middag: Vida Leve Bolinho de Banana, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico. Snacks/Annat: Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Cenouras, Hortifruti Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cintiaramos1 's vikthistorik
|