Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1890 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 101,96g | Kolh.: 686,90g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойа, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Растительное Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просто Изюм Светлый, Курага. Middag: Snickers Minis, Twix Mini, Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко, Батон, La Paulina Сыр Гойя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|