Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
40,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 45,50g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Sweet Gains Protein Banana Bread . Lunch: Chicken Pizza. Middag: Mayora Astor. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Madfit Night - 1 timme och 24 minuter, Madfit - 1 timme och 16 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rullyfebrina27 's vikthistorik
|